El café es una bebida obtenida de las semillas decafeto (Coffea arabica), un arbusto de hoja perenne de regiones tropicales. Es una de las bebidas más consumidas del mundo y ofrece muchos beneficios y virtudes para nuestra salud.
El café y sus beneficios para la salud
El café se cultivó por primera vez en Yemen, antes de expandirse por todo el mundo árabe. Llegó a Europa en el siglo XVI, donde desde entonces se ha convertido en una de las bebidas más consumidas.
- El café tiene un efecto beneficioso sobre la duración de vigilancia y retrasa la aparición de la sensación de cansado. Además, contiene vitaminas y los minerales así como compuestosantioxidantes.
- El café tiene acción estimulante, tonicardiac y diurético. En caso decansado o si sufres astenia, se recomienda café.
- Fuente de magnesio, el café es beneficioso para eldesarrollo óseo, el salud dental y el buen funcionamiento de sistema inmunitario.
- El café también es reconocido por su acción contra dolor de cabeza y los migrañas. La acción de la cafeína sobre vasos sanguíneos cerebro provoca una disminución en la intensidad y duración de las migrañas.
- El café también actúa sobre vesícula biliar y tendría efectos protectores contra la formación de cálculos biliares. El café también aumenta la producción de jugo gástrico y así activa la digestión.
- Si estas sufriendo deacidez gástrica, de Diarrea, hipertensión, de palpitaciones o insomnio, absténgase de tomar café.
- El café también tendría un efecto protector al inicio de los síntomas de Parkinson, pero los estudios sobre la cuestión permanecen para confirmar.
- Atención, consumo excesivo del café tiene efectos negativos en el cuerpo: nerviosismo, ansiedad, agresividad y insomnio. Demasiado cafe solicita excesivamente el cuerpo y también crea un habituación del cual es difícil deshacerse.
Usos de los posos de café
En lugar de tirar el filtro de café y los posos de café todos los días, ¡reutilícelo!
- Deja los posos de café al pie de tus plantas y mezclarlo con la tierra, es un fertilizante natural orgánico que germinará tus semillas y repelerá babosas y caracoles!
- Frote sus manos con posos de café después de pelar ajos o cebollas: eliminar inmediatamente el huele.
- La cafeína es un super componente anticelulítico que también ofrece virtudes descongestionantes y remodeladoras. Mezcla los posos de café con aceite de coco y sal gruesa: obtienes una crema exfoliante ideal para un fregar anticelulitis.
Café en la cocina por sus beneficios
Servido en bebida caliente en el desayuno, por supuesto, o después de una comida, el café también se sabe a buen vino, con una vocabulario y accesorios dedicados!
También usamos elextracto de cafe en muchas recetas de repostería: cremas, pasteles, helados y macarrones.
Cultivar café por sus beneficios para la salud
El café florece en un suelo rico, humus, profundo y drenante. El necesita un exposición semisombra, caliente y húmedo. En macetas, puedes hacer una bonita planta de interior.
