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El té de manzanilla tiene virtudes innegables, especialmente sobre el sueño y los trastornos digestivos.
Al utilizar flores de manzanilla, todos los beneficios de las plantas se difunden en nuestro organismo.
Muy utilizado por nuestros mayores, el té de hierbas encuentra un gran lugar en nuestros hábitos de consumo, seguramente con esta necesidad de encontrar la autenticidad.
Té de camomila
Para hacer un té de manzanilla, necesitas
- 1 cucharada de flores secas manzanilla
- 25 cl de agua
Preparación de té de manzanilla:
Calentar el agua en una cacerola hasta que hierva.
Envuelva las flores de manzanilla en una media de filtro o directamente en su taza.
Vierta el agua hirviendo y deje reposar durante 10 minutos.
Si no has podido encerrar las flores en un filtro, pasa la infusión
Puedes beber infusiones de manzanilla varias veces al día, ayuda a la digestión y mejora el sueño.
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